Online Ψυχοθεραπεία με Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση
Οι online συνεδρίες ψυχοθεραπείας πραγματοποιούνται μέσω ασφαλούς βιντεοκλήσης και ακολουθούν την ίδια δομημένη θεραπευτική διαδικασία με τις δια ζώσης συναντήσεις. Στόχος είναι η ουσιαστική κατανόηση των δυσκολιών και η σταδιακή, πρακτική αλλαγή.
Πως θα δουλέψουμε μαζί;
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται online, σε ασφαλές και ιδιωτικό περιβάλλον, και διαρκούν 45 λεπτά σε σταθερή ημέρα και ώρα.
Στην πρώτη μας συνάντηση διερευνούμε το αίτημά σας και διαμορφώνουμε μαζί τους θεραπευτικούς στόχους. Στη συνέχεια εργαζόμαστε με δομημένο τρόπο, εστιάζοντας στην ουσιαστική κατανόηση των δυσκολιών και στη σταδιακή, πρακτική αλλαγή.
Η διαδικασία βασίζεται στη συνεργασία, τη συνέπεια και την εμπιστοσύνη.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι εξίσου αποτελεσματική η online ψυχοθεραπεία;
Ναι. Η δομή, οι στόχοι και η θεραπευτική διαδικασία παραμένουν ίδια με τη δια ζώσης θεραπεία. Η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από τη συνέπεια και τη συνεργασία, όχι από τη φυσική παρουσία.
Πώς κλείνω το πρώτο ραντεβού;
Μπορείτε να καλέσετε ή να στείλετε μήνυμα για να ενημερωθείτε για τη διαθεσιμότητα και να ορίσουμε ημέρα και ώρα. Η διαδικασία είναι απλή και άμεση.
Τι χρειάζομαι για τη συνεδρία;
Μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και έναν ήσυχο χώρο όπου θα μπορείτε να μιλήσετε άνετα και χωρίς διακοπές.
Αν δεν έχω ξανακάνει θεραπεία;
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία. Στην πρώτη συνεδρία συζητάμε τις ανάγκες σας και καθορίζουμε μαζί το πλαίσιο και τους στόχους.
Ας κάνουμε το πρώτο βήμα
Μπορείτε να κάνετε μια πρώτη online συνεδρία για να δείτε αν σας ταιριάζει η προσέγγιση.